黑豆五谷雜糧原生態自然醇香
| 品名 | 規格 | 價格（元） | 規格 | 價格（元） |
| 黑豆 | 1斤 | 8元 | 6斤 | 48（優惠價：39.9） |
黑豆的功效與作用
益氣補腎、預防貧血、保護血管
黑豆具有益氣補腎的功效，對于腎氣虧虛導致面色蒼白、氣短自汗、腰膝酸軟、倦怠無力等癥狀有一定的調理效果。黑豆中的黑豆皮提取物可以促進鐵元素吸收，改善造血功能，預防缺鐵性貧血。此外，黑豆中含有大量的不飽和脂肪酸，能夠降低人體血膽固醇含量，預防血脂升高，延緩動脈硬化的發展，降低患心血管疾病的幾率。
注意事項
1、適宜人群
腎氣虛者、缺鐵性貧血者、高血脂患者、高膽固醇者
2、禁忌人群
脾虛腹脹者、腸滑泄瀉者
3、不宜同食
富含飽和脂肪酸的食物、柿子
黑豆中含有豐富的不飽和脂肪酸，不宜與富含飽和脂肪酸的食物同食，比如豬油、雞皮等，以免降低不飽和脂肪酸的吸收率，降低黑豆的營養價值。其次，黑豆中含有大量的蛋白質，不宜與柿子同食。因為柿子中含有大量鞣酸，易導致蛋白質凝固沉淀，影響消化吸收。
食用方法
1、可做豆漿、豆腐、加工成豆制品等；
2、可磨粉做面食；
3、醋泡豆芽：能消脂降壓，防止眼疲勞；
4、發芽的黑豆可做蔬菜。
